Por fin #LunesSinCarne! y nada más rico que unas ricas #HamburguesasDeAvena.

Ingredientes:
-100 gr. de avena
-100 ml agua
-1 cebolla pequeña
-1 zanahoria pequeña
-medio poro
-2 cucharadas de salsa de soja orgánica
-sal
-orégano

Preparación:

-Picar muy bien la verdura. Luego, le agregamos todos los demás ingredientes y mezclamos muy bien hasta que se empiece a formar una pastita. Con la ayuda de un aro de cocina le damos forma, utilizando papel manteca para que no se pegue. Luego de eso, podemos hacerlas a la plancha, al horno o fritas. ¡Muy ricas y nutritivas!