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julio 2017

El aceite de coco: ¿bueno o malo para la salud?

El aceite de coco ha sido tema de conversación durante las últimas semanas debido a que se ha catalogado como dañino para la salud, así lo menciona un artículo en la revista estadounidense USA TODAY titulado “El aceite de coco no es sano. Nunca ha sido sano” y el video “¿Te vuelve loco el aceite [...]

junio 2017

¿Cómo prevenir la depresión?

Hablemos sobre la depresión. Los síntomas generales son irritabilidad, falta de sueño, cambios en el apetito, falta de energía, dificultad de concentración y desinterés general. Aquí te dejamos algunos consejos que pueden ayudarte a prevenirla.

Diferencias entre un producto natural, saludable y orgánico

Hoy en día se usan muchas palabras para describir la “comida sana”. Aquí te damos unas definiciones que aclaran los términos más utilizados y que a veces pueden ser confundidos.

7 Tips para una vida saludable

El balance es esencial para una vida saludable. Tener un estilo de vida “saludable” no significa sólo comer sano e invertir horas en el gimnasio. Es importantísimo darle a nuestro cuerpo y mente los nutrientes que necesitan, pero una vida “saludable” es mucho más que eso.